"Staffan Eklund är gotlänningen som bytte snickarbyxorna mot träningsshorts, startade en blogg och blev PT-Staffan med hela svenska folket"
ÄR DU BEREDD PÅ ATT ÄNTLINGEN NÅ DINA MÅL
KOSTUPPLÄGG!
Ditt upplägg kommer anpassas efter:
- Dina preferenser
- Allergier
- Tid och budget
- Allt för att nå dina mål
TRÄNINGSPROGRAM!
Ditt träningsprogram kommer tillgodose:
- Din tidigare erfarenhet
- Hur mycket du vill träna
- Skador
- Och justerar efter att du ska nå dina mål
ONLINE COACHING!
En 24/7 chatt med mig
- för frågor och motivation.
- Logga in på en online-tracker så att du hela tiden är medveten om din utveckling.
- Kontinuerliga uppdateringar av diet och träningsschema enligt dina behov.
COACHING, KOST & TRÄNINGSUPPLÄGG
- Ett skräddarsytt kostupplägg för dig!
- Träningsprogram gjord utifrån dig och dina förutsättningar.
- Kontinuerliga uppdateringar av kost och träningsschema efter ditt behov varje månad.
- En smidig app där vi chattar och följer dina framsteg.
- Uppföljning med formbilder och mätningar varje vecka.
KOSTUPPLÄGG MED UNDERBARA MATRÄTTER
MIN UTBILDNING
- CERTIFIED PERSONAL TRAINER
- CERTIFIED NUTRITION COACH
- CERTIFIED PREGNANCY/POST-PREGNANCY TRAINER
- CERTIFIED MASSEUR
- TEACHER AT BODYFIGHT PT SCHOOL
VEM ÄR PT STAFFAN?
My name is Staffan Eklund but I am better known as PT Staffan. I was born and raised in northern Gotland, but I have lived in Stockholm for 9 years.
I have been a personal trainer since 2011, and in addition to over 14,000 hours on the floor, I also work as a teacher at bodyfight.se and train personal trainers.
I am passionate about health and exercise, but still think it is important to be able to enjoy all the good things in life. My philosophy is that health is so much more than just counting calories and eating spinach – I believe that it takes a balance between a good diet and the good things in life to achieve and maintain your goals.
To help you find the perfect balance and create the perfect lifestyle for you is my goal. With my knowledge and experience, I will work with you and design the tools you need to reach them.
